이거 진짜임.... 식비도 식비지만 저탄고지 식단 3달하면 사는 낙이 없어진다. 나도 일단 20정도 뺀후 요새는 일주일한두번 치팅데이 만들어서 버팀.
하지만 저탄고지도 싼거위주로 하면 식비는 그렇게 많이 안듬. 냉동브라질닭이라던지 돼지고기 뒷다리라던지 이런것들과 냉동깍지콩&오크라&당근조합은 한끼당 원가 2000-3000원정도로 해결된다.(그것도 굉장히 많이 먹는다고 볼때-내가 좀 많이 먹음)
물론 여기서 여러종류 챙겨먹으면 단가가 좀 나가는데 양상추(내가 아는 야채중에 물리지 않고 제일 맛있음)같은 생샐러드용 야채는 계절이나 작황별로 가격이 천차만별이면서 대체적으로 비쌈. 거기다 많이 먹으면 속쓰리는 야채가 많이 있어서 삶아서 먹는 야채가 꾸준히 먹기에는 나을수 있다.
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어간 ‘들-‘에 명사형 ‘-ㅁ’을 붙여서 ‘듦’ 이라고 쓰면 됨.
살빼려고해도 돈들고
살찌려고해도 돈듬 ㅅㅂ