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개나무숲

스텝퍼 써본 사람?

80tmhvfD 4 259 0

5살 3살 딸딸이 아빠라 나가서 운동을 못해 ㅠㅠ

애들 재우고 해볼까 하는데 

무릎에 무리 안가는지

층간소음 없는지 궁금하네


184/103 인데 첫째 초등학교 들어가기 전까지 80키로 초반이 목표다!

4 Comments
7Kjhc6Eu 2021.02.25 11:25  
소음은 딱히없는대 무릎에 무리가 많이감.. 나는 뒷끔치로 밟는중..

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uQYmvmR6 2021.02.25 12:05  
자세가 엄청 중요함요. 허벅지로 누른다 생각하고 하셔야함
https://youtu.be/V1Jy8iyofQw?t=190 자세 참고 하고 하시고 허리 꼿꼿히 세워서 하시다가 무릎 아작납니다

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HnTFYe04 2021.02.25 12:15  
소음 개 많음 딱히 없다고 우리는 생각하는데 4년동안 한번 찾아오지 않던 아랫집이 방문했다
밑에 고무판 깔고 해야해 헬스장에서 까는 그런거 쿠팡에 보면 판다 두장정도 깔고 하면 됨
첨에 자세 몰라서 무릎 많이 아파서 잘 느껴봐야함 허벅지로 누르는 기분을

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9R6HwaBC 2021.02.25 13:45  
나 최근에 로잉 사서 하는데...
공간 차지하는거 빼면 소음없고 효과도 좋은거 가틈!!
왕 추천함!!

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