4년만에 다시 헬스하는데 몸 엄청빨리 만들어지네
35m5isdg
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2021.02.07 20:41
3대 한 400-420정도 찍었었고,
그 이후로 4년동안 ㄹㅇ 헬스장 한번도 안가서 걍 평범~경도비만이었음
체지방 20퍼전후였음
두달 전부터 다시 헬스 시작했는데
거의 한 2년차때 몸이 거의 두달만에 만들어지네
중량도 거의 2/3은 올라온거같고
한번 몸 만든 경험이 있으면 원래 좀 쉬운가?
체지방만 관리하면 되는데 이건 좀 귀찮고..
그 이후로 4년동안 ㄹㅇ 헬스장 한번도 안가서 걍 평범~경도비만이었음
체지방 20퍼전후였음
두달 전부터 다시 헬스 시작했는데
거의 한 2년차때 몸이 거의 두달만에 만들어지네
중량도 거의 2/3은 올라온거같고
한번 몸 만든 경험이 있으면 원래 좀 쉬운가?
체지방만 관리하면 되는데 이건 좀 귀찮고..
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