172/82 다이어트 10일차
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2020.11.12 09:49
처음 몸무게 82
9일차 몸무게 79.6
오늘(10일) 몸무게 79.2
되게 눈에 띄게 변하고 있어서 나 자신도 놀라고있는중;;
오늘의 식단
아침 - 바나나 1개
점심 - 회사밥
저녁 - 회식 ㅠㅠ(최대한 저탄수화물, 저나트륨으로 먹을예정...)
간단한 홈트 할 수 있으면 하구 안되면 숙면 취할것!
목요일인데 다들 조금만 힘내십셔!!!
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