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헬린이 가정용 체지방 체중.. 조언 좀

z3fpyCgG 20 309 0
체중을 여기서 얼마나 빼야 좋을까요
키 171에 83키로 근..돼인가 걍 돼의 그 사이..? 쯤 느낌인데..
좀 근돼지만 돼지같지 않은 머슬핏이 워너빈데요
몸무게는 눈바디로 보는 수 밗에 없나요?
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BEST 1 vlHpoZOg  
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171에 83에 체지방율 20퍼면 남들보면 돼지여
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20 Comments
vlHpoZOg 2020.10.29 19:39  
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171에 83에 체지방율 20퍼면 남들보면 돼지여

럭키포인트 78 개이득

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z3fpyCgG 2020.10.29 19:49  
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[@vlHpoZOg] 넴 ㅠ

럭키포인트 22,129 개이득

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b0oDGTa9 2020.10.29 19:42  
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71에 83인데 골격근량이36인데 체지방이 20%밖에안되네 원래그런가

럭키포인트 7,605 개이득

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b0oDGTa9 2020.10.29 19:42  
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[@b0oDGTa9] 근돼 느낌날것같은데 눈바디가젤중요하지
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z3fpyCgG 2020.10.29 19:49  
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[@b0oDGTa9] 눈바디는 돼지에염 꿀
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b0oDGTa9 2020.10.29 19:53  
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[@z3fpyCgG] 20%정도면 팔갈라지고 그러지않음?
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nkagPcbg 2020.10.29 19:54  
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[@b0oDGTa9] 힘주면 통통한 개구리배 빼고는 다 갈라져요 힘 안주면 돼지에염
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b0oDGTa9 2020.10.29 19:55  
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[@nkagPcbg] 그정도면 체지방12~15%까지가면 몸진짜이쁠것같은데
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z3fpyCgG 2020.10.29 20:04  
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[@nkagPcbg] 네 ㅠ 노력해볼게요우
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z3fpyCgG 2020.10.29 20:04  
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[@nkagPcbg] 응원 감사합니다
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mwaovlc8 2020.10.29 19:44  
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체지방 15 ㄱ

럭키포인트 20,761 개이득

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z3fpyCgG 2020.10.29 19:49  
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[@mwaovlc8] ㄱㄱ
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yyP5ecJC 2020.10.29 19:50  
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가정용 인바디 실제랑 좀 차이 많이 나는거 같던데

럭키포인트 4,648 개이득

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nkagPcbg 2020.10.29 19:55  
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[@yyP5ecJC] 헬스장에서 인바디 해달라고 하기 챙피해염 ㅎㅎㅎㅎ
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kWvHY8tC 2020.10.29 20:04  
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난 176/90

럭키포인트 1,817 개이득

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iNTIkOrm 2020.10.29 21:10  
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[@kWvHY8tC] 살빼 돼지 친구야
꿀꿀 1호 돼지가 씀

럭키포인트 12,359 개이득

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lRF4woes 2020.10.29 21:02  
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키-100 ㄱㄱㄱ

럭키포인트 10,584 개이득

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lRF4woes 2020.10.29 21:03  
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[@lRF4woes] 타고난 골격이 좋으면 키-95 ㄱㄱㄱ
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z3fpyCgG 2020.10.29 21:57  
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[@lRF4woes] ,,,, ㅠㅠ
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N0a9xTkQ 2020.10.30 01:13  
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기초대사량 1900 맞냐? ㅋㅋㅋ 존나 높네 ㅋㅋㅋㅋ 걍 식단조절만 하면 숨만쉬고 있어도 살빠지겠네요 ㅋㅋㅋ

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