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개나무숲
16 Comments
FgJn6uhr 2020.10.19 21:38  
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곤약??
고기?

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LcasuDjA 2020.10.19 21:39  
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[@FgJn6uhr] 야식으로는 안되게찌..?

럭키포인트 23,539 개이득

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EP61x0tM 2020.10.19 21:44  
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야식을 머릿속에서 지워야지..

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LcasuDjA 2020.10.19 22:01  
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[@EP61x0tM] 그르켓지..?ㅜㅜ
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m1pKPe3s 2020.10.19 22:08  
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죽 먹으셈 칼로리도 낮음 소화도 빨리댐

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FrrQLnpJ 2020.10.19 22:12  
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윗댓 악마임 죽 절대먹지마 그냥 의지로 참는거밖에 답이없음 물이나 아이스아메리카노 많이마셔

럭키포인트 10,721 개이득

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8K6Z0Zb3 2020.10.19 22:22  
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[@FrrQLnpJ] ㄹㅇ 첫날부터 타협하면 답없어
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LcasuDjA 2020.10.19 22:29  
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[@FrrQLnpJ] 키위.비피더스 먹었ㅜㅜ
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QFa9v2k1 2020.10.19 22:24  
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나 다이어트할 때 생무 껍질 벗겨서 먹으면 시원하고 좋던데.

껍질에 매운성분이 있는데 그거 없이 무 알맹이만 먹으면 든든하고 괜찮음.

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cymhQ3GD 2020.10.19 22:28  
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탄수화물끊기라니 ㄷㄷㄷㄷ

럭키포인트 11,644 개이득

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LcasuDjA 2020.10.19 22:29  
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[@cymhQ3GD] 듸질것같음 벌썽
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HbYBbrUo 2020.10.19 22:47  
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계란 흰자가 최고임

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ifgNhyPt 2020.10.19 23:14  
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곤약젤리

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3hRpXrIJ 2020.10.19 23:51  
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확실히 말하는데 첫 2주가 정말 디지게 힘들고 그 이후론 익숙해짐

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98xjLrhN 2020.10.20 01:48  
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난백제품이라고 흰자만파는거있는데 그거 300g먹으면 배부르다 칼로리도 200안될껄

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n9vYZ3ev 2020.10.20 09:56  
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탄수화물을 아에 안먹으면 안좋다

평생 그렇게 할꺼 아니잖어

걍 먹는양을 줄여 무조건 살빠진다

그리고 먹는시간대를 정해서 그떄만 딱딱먹고

나머지는 무조건 금식해야됨

과자조금씩먹고 절대하면안됨

이렇게 되면 인슐린이 먹을떄만 분비되서

허기짐도 사라짐

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