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개나무숲

스포츠나 운동 추천부탁드립니다

yBe4fYIU 4 82 0
면역력이랑 체력이 너무 약해서 공부만 하는데도거의 매주 몸살이 걸리는 정도입니다 시험끝나고 내년부터 운동하려고 하는데 6개월은 빡세게 하려합니다

구기종목이든 실내외 스포츠든 스피닝 요가등 아무거나 괜찮습니다

주5,6일 할 생각인데 추천부탁드립니다

4 Comments
IENZn4k5 2020.10.09 14:37  
남자는 크로스핏이지

럭키포인트 9,532 개이득

crHEF7ft 2020.10.09 15:22  
본인이 젤 잘하고 흥미 붙일수 있는걸 하세요
다들 헬창이니 쇠질이니 달려들다가 힘듦보다 흥미가 없으니 한달도 못하고 나가는사람이 태반입니다

배드민턴이나 그런거도 추천합니다

럭키포인트 18,994 개이득

l4iFbiBX 2020.10.09 16:19  
클라이밍

럭키포인트 21,468 개이득

MuqBg1jl 2020.10.09 17:56  
1. 나는 매일 운동하는 습관이 잘 들어있거나, 강철의 의지력을 갖고 있어서 꾸준히 갈 수 있다 = 헬스장, 홈트
2. 운동하는 습관이 잡혀있지 않지만, 자금이 있으며 누가 쪼아주면 잘할 수 있을 것 같다 = 헬스장 PT
3. 여러 명이서 같이 재밌게 하는 운동이 하고 싶다 = 크로스핏, 클라이밍 등

럭키포인트 29,081 개이득

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