헬창횽님들있음? 살이 안빠지는데ㅜㅜ
cDBSxHFX
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2020.09.21 08:57
지금 먹는양 줄이고
급식을 예로 들면 밥1/4에 반찬 조금(점심)
시리얼은 종이컵 반컵에(당1%시리얼) 아몬드브리즈 무당 조금?
저녁은 계란2개에 바나나반개
이정도 먹는데 약먹고있어서 밥을 굶을수는 없거든.,?
근데 진짜 나름 운동도 빡시게 하고있는데
(러닝1시간 사이클30분)
3주동안했는데 몸무게가 1키로 빠짐.,
뭘 잘못하고 있는걸까.,
급식을 예로 들면 밥1/4에 반찬 조금(점심)
시리얼은 종이컵 반컵에(당1%시리얼) 아몬드브리즈 무당 조금?
저녁은 계란2개에 바나나반개
이정도 먹는데 약먹고있어서 밥을 굶을수는 없거든.,?
근데 진짜 나름 운동도 빡시게 하고있는데
(러닝1시간 사이클30분)
3주동안했는데 몸무게가 1키로 빠짐.,
뭘 잘못하고 있는걸까.,
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