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개나무숲
5 Comments
KPdE1ury 2020.08.19 01:13  
닭가슴살은 지방이 없어서 기름뿌려서
구워먹는거 아니면 걍 맛없음

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qebPYEHu 2020.08.19 01:27  
1. 냉장고에 하루(24시간)동안 해동시킴
2. 닭가슴살이 잠길만큼 물을 붓고(약 1컵) 닭가슴살200g 기준 소금 1큰술, 식초 1작은술, 다진마늘 1작은술 넣고 1시간~2시간 냉장고 재워둬
3. 중불에 예열한 팬(2분)에 닭가슴살 올리고 계속 중불로 30초마다 한번씩 뒤집어주면서 총 8분 구울것. 2분정도 지난 후에 식용유 1큰술 넣고 닭가슴살에 후추 뿌리면 됨.
4. 가니쉬로 같이 먹을 야채 있으면 식용유 넣으면서 같이 넣어서 궈

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IqqMCHYx 2020.08.19 08:03  
[@qebPYEHu] ㄱㅅㄱㅅ!

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qebPYEHu 2020.08.19 01:27  
먹기 전에 3분 이상 레스팅하고 먹어
레스팅은 그냥 그릇 위에 두면 됨
AwgZToGe 2020.08.19 03:22  
다필요없고 삶아서 채소랑 같이 갈아마셔라

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