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우울증,불안이 심하면 병원가는게 답이냐

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요새 선풍기 2개만 켜도 소리가 커서 심장이 벌렁벌렁한다
공무원 준비하면서 우울증도 심해진거같다..
시험 끝나면 병원 가봐야하나..
공부 조금 2시간정도 포기하고 런닝이라도 해야될까
답이 안 나오니까 미치겠다..
입맛도 없어서 먹어도 행복하지도 않고
햇빛보고 산책해도 짜증만 난다

4 Comments
BIKqQ3iG 2020.06.05 17:02  
땀흘리는 운동을 해보는것도 나쁘지않지

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siHeYkzq 2020.06.05 17:12  
병원 가 약이 직빵이야

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XPH2Y7RC 2020.06.05 17:18  
무조건 병원 가라

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trMiiOy8 2020.06.05 19:09  
자기 전에 30분정도 산책해봐

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