탈모 대머리 머머리!!

어그로 끌어서 미안하다

내가 진짜 운동 극혐하는 사람이라 태어나서 제대로 꾸준히 운동을 해본 적이 없거든?

근데 30대중반이 되니깐 발기나 강직도 이런게 좀 저조해 지는것 같아서 운동을 시작했어

하루에 유산소 30~40분정도(출퇴근할때 산길로 갈 수 있게 되어있음)

덤벨3kg 6가지 동작 30회씩 2세트 하고 스쿼트 120개 푸쉬업 좁게 80개 레그레이즈 30번 윗몸일으키기30번 

다리 번갈아가면서 윗몸일으키기 30번 버피테스트20번 이렇게 하는데 

생각보다 근육도 붙고 뱃살도 잘 빠져서 한 6~7개월 꾸준히 하는 중이야 근데 기분탓인지 몰라도 요즘 머리가

많이 빠지는 것 같아 나 머리숱 엄청 많고 한번도 그런 생각 해본 적 없는데 평소보다 더 빠지는 것 같음

어디 글에서 보니깐 남성호르몬이 많이 분비되면 탈모가 온다는데 운동해서 많이 나오면 탈모가 올 수도 있는거야?