운동은 자세다...
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2020.02.10 11:34
어제 평소엔 봐도 그냥 넘겼을 운동영상 보다가 턱걸이 할때 날개뼈를 모으라는 말 떠올라서 5회만 해봤는데
아침에 인나니까 등이랑 날개뼈쪽 광배근인가? 알배겼네.. 평소에 6~7회로 3세트해도 알은 안배겼는데 팔로만 했나..
너무 막했나보다..진짜 충격이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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