헬스 하고 왔당
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2019.10.01 09:09
주말 하루 쉰다는게 이틀 쉬고 금요일부터 3일동안 술만 처먹엇네 ㅋㅋ
오늘도 나가기 싫은 거 억지로 부여잡고 갔다 왔당
벤치프레스 무게 낮추고 자세 위주로 하면서 하니까 어느 정도 자극은 오긴 오는 거 같다
욜심히 해봐야게따
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