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달리기능력도 운동으로 향상됨?

IeqNfz0Y 10 183 0
뚱뚱한 사람이 다이어트해서 살빼면 당연히 몸이 가벼워지니까
주력이 상승하긴할텐데
이런 케이스말고 일반 몸매를 가진 사람중에 달리가 유독
느린사람들이 있잖아 그런사람들도 운동하면 달리기 빨라짐?
주력은 근력도 중요하겟지만 어느정도 몸에 리듬이라고 하나
다리와 팔의 타이밍이라고하나 그런게 타고나야된다고 보는데
아닌가
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10 Comments
4txCk5w9 2019.05.04 14:12  
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당연히 뭐든지 노력만하면 나아진다

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sZE4A7vH 2019.05.04 14:29  
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ㅇㅇ됨
나 고등학교 돼지때 100미터 16~17초  정도 나왔는데
요즘 살 빠지고 등산 런닝하니까 100미터 12~13초 나옴

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0dtuLLgf 2019.05.04 14:31  
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[@sZE4A7vH] 님 재능충인듯;;;

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SSXwWWBu 2019.05.04 14:37  
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[@sZE4A7vH] 나 초딩때 16초 플랫이었는데

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KhXV8BXm 2019.05.04 14:42  
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체대쪽 친구말 들어보니까 달리는 방법 호흡 이런거 알려준다던데
근데 일단 발목이랑 타고나야해서...

럭키포인트 1,411 개이득

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SSXwWWBu 2019.05.04 14:45  
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타고나는 거야 당연히 있겠지. 인종 마다 다른 것도 있고.. 근데 웨이트 하는 것도 스플린터나 중장거리 뛰는 선수들이 다른 방식으로 하는 것처럼 당연히 상관관계가 있지
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SSXwWWBu 2019.05.04 14:48  
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순간 집중에서 에너지를 쓰거나, 근지구력을 상승 시키려 해도 다 웨이트 조지고 하지.. 백날 스타트 연습만 할 것도 아니고 ㅋㅋ
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svcodvED 2019.05.04 15:10  
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개잘됨 나 어렸을때 체격안좋고 달리기도 다모아놓고뗘도 항상 꼴찌수준이었는데 초4때 태권도다니면서 축구도하러다니고하니까 압도적으로 빨라짐
고등학교때 기록부보면 50m인가 다 6초대로들어옴

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qszh3PG0 2019.05.04 15:22  
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태어날때부터 유전자에 의해 자신의 맥시멈 능력치가 정해짐
다만 운동을 하지 않으면 그 맥시멈의 70~80%밖에 발휘 못함
운동을 열심히 하는 이유는 그 맥시멈에 가까운 능력을 발휘하기 위함임
ex) 우사인볼트: 운동안해도 100m 13초는 나옴 -> 운동 개빡세게 해서 10초대 나옴
    개집러: 운동안하면 100m 15초도 힘듦 -> 운동 개빡세게 해봤자 13초 나오기 힘듦

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uUpw3Aye 2019.05.04 15:56  
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운동이란게 파워만 있는줄 아냐

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