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개나무숲

밖ㅇ서 똥 잘참는법좀

2sFjQJrH 8 46 1

진지하게 똥꼬 힘 뽞 주면 더 흘러내릴거같던데

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8 Comments
RhTVAxGG 2018.09.13 16:56  
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지려라 그게 편하다..

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wpFhLtCW 2018.09.13 16:57  
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괄약근 평소에 운동해야지뭐 난 빡 쪼이면 다시 역주행해서 올라가는거같던데

그리고한 30분동안은 잠잠함

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AzZaKsuO 2018.09.13 16:59  
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장실가 ㅂㅅ아

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By4eHfWs 2018.09.13 17:00  
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엉거주춤하면 더 나옴. 옾드려 누워있으면 조금 괜찮아지더라구

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pmBU1nNl 2018.09.13 17:05  
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똑같은 속도 유지하면서 걸으면 쫌 버틸만 하던데
대신 신호 걸려서 멈추거나 조금이라도 속도가 빨라지면 그간 참았던거 한 방에 몰려옴

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sirmTHOx 2018.09.13 17:16  
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배 아플 때 복부가 차가워지는데 그때 살살살살 문지르면 좀 나음. 임시방편이라 화장실 얼른 찾아야됨

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SJ2xbt4y 2018.09.13 19:12  
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참는법생각하기전에 화장실찾는법을 생각해야지

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QVUbVfTJ 2018.09.13 19:54  
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앉아있으면 괄약근에 힘이 풀기기 때문에 버스나 지하철 같은데 있으면 앉지 말고 서있어야돼
이런 상황에서 가만히 서서 다리를 X자로 꼬아 왼발 오른발 위치를 바꾸면 괄약근에 힘이 꽉 들어가

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