멸치의 운동 일기장

로보트 용접 일을 다니다가

힘이 너무 딸려서

오늘 헬스를 등록하러 갔다

헬스 등록 하러 가는 데도 꽤 오래 걸렸다 일주가 넘었나..

일단은 꾸준히 출석하자는 마음으로

1개월을 끊고

여기가 사우나랑 같이 하는 곳이라

준비하고 올라갔다

몸무게를 측정해보니

54kg 이 나오더라

아 요즘 너무 힘들긴 했는데

보통 56 정도였는데..

더 운동하자고 다짐이 됬다.

키는 172 인데

너무 나무막대기 같다고 느꼈다

아무튼 옷 갈아입고 헬스장을 갔는데

혼자 하는거다보니

무엇을 해야할지 몰라서

런닝 15분 타고

이기구 저기구 제일 낮은 무게로 5세트씩 하고

다시 런닝을 타고 왔다

무슨 운동을 해야할지 감이 잡히지 않더라...

내일은 운동을 뭐 해야할지 더 찾아보고

가야 할 것 같다.

헬린이의 일기는

비정기적으로 꾸준히 쓰겠습니다

모든 운동하시는 분들 존경합니다.