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6 Comments
티배허므폐져펴모 01.10 07:13  
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독학을 해보고 해

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누패슈고뉴커토저 01.10 07:39  
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[@티배허므폐져펴모] 괜찮을까? 근육량이 많이 빠져서 허리도 아프고 이곳저곳 아픈데 괜히 엉성한 자세로 하면 문제 있을까봐

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호피게켜묘차터쇼 01.10 08:39  
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헬스장 나름 오래 다닌 사람이지만

진짜 pt는 너무너무 케바케라서 ..

유튜브에  일반 헬스장 트레이너보다 잘 가르치고 유명한사람이 엄청 많은데
일단 혼자 독학으로 해보는거  나도 추천함

의지가 없으면 돈 주고 의지 산다는 마인드로 pt 하시고..

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툐츠더조바쳐즈미 01.10 08:41  
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요즘에는 머신도 잘 나와서
머신 유튜브에만 쳐봐도
운동법 같은 거 많이 나와 있음
우선 그렇게 하면서 운동이랑 친해지는 게 좋을 거 같음

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프터레로쿠켜여켜 01.10 11:27  
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처음이면 pt 받는게 낫다고 생각함
유튭에 많다고 해도 걍 보고 알아서 하는거랑
옆에서 고쳐주는 사람이 있는거랑 확실히 다름

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가벼쳐야해너케툐 01.10 12:52  
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뭔 독학이야
금전 여유 된다면 피티 받아야지
금전 여유 있으면 30회
아니면 20회
10회는 비추

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