헬스 질문 좀 하자우
xbF29HeL
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07.19 22:53
등 운동을 한다고 치면
종목마다 메인세트들 있잖아 그거는 중량 위주로 하고
나머지 보조 운동들은 횟수 위주로 조져도 되나
아니면 모든 운동을 다 중량으로 조져야 하나??
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