홈 > 익명 > 개나무숲
개나무숲
6 Comments
OQtX8HJl 07.19 02:22  
답변 신고
휴식이 더 중요함

럭키포인트 16,153 개이득

0 0
xbF29HeL 07.19 02:28  
답변 삭제 신고
[@OQtX8HJl] 그럼 3일 하고 하루 휴무 가져가도 되제?
ㅋㅋ 뭔가 나가다가 안 나가면 압박감이 있네

럭키포인트 19,019 개이득

0 0
tW1NFgnM 07.19 06:05  
답변 신고
분할한다는 게 이미 한 부위 이틀 쉬는 거임
월화수 목금토 하고 일 쉬어

럭키포인트 23,996 개이득

0 0
WOCn6OdN 07.19 10:17  
답변 삭제 신고
[@tW1NFgnM] 나도이렇게함
근데 하다가 퍼포먼스가 떨어진다던지 (무게가 안늘고 금방지친다던지)
평소에 피로감이 느껴진다던지 그러면 휴식을 이틀 가져가거나 2분할 4분할 등등으로 바꿔보는것도 방법임

럭키포인트 13,549 개이득

0 0
6slGFBtJ 07.19 11:08  
답변 삭제 신고
진짜 선수처럼 근육 조질수 있는거 아니면 계속하는게 나음

럭키포인트 8,004 개이득

0 0
u4sYuIar 07.19 14:42  
답변 삭제 신고
그냥 풀로 달려~ 우린 전문적으로 하는 사람 아니니깐 본의아니게 쉬는날 생기게 될꺼니깐
어제 쉬는날이라 운동안했는데 오늘 갑자기 회식 잡히면 이틀쉬게 되는거니깐 그냥 쭉 달리는게 나음~

럭키포인트 20,782 개이득

0 0
오늘의 인기글
제목
글쓰기