달리기하고 있는데
LuasoS9R
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07.17 14:50
달리기 시작한지 3달정도됐음
저질체력에서 시작한거라 5분도 못뛰었는데 인터벌로 꾸준히하니깐 조금씩 늘긴하더라
다이어트 겸으로 시작한거였는데 뭔가 달리면서 발을 땅에 내딛을때 정강이뼈쪽에
좀 하중이 걸리는게 느껴짐
내 몸무게를 다리가 버거워하는느낌이랄까
내 달리기 자세가 잘못된거일수도 있고 아니면 정말로 다리가 몸무게를 버거워하는걸수도 있을거같아서 이렇게 계속 달리다가 피로골절 같은걸로 정강이 부러지거나 그럴수도 있으려나???
저질체력에서 시작한거라 5분도 못뛰었는데 인터벌로 꾸준히하니깐 조금씩 늘긴하더라
다이어트 겸으로 시작한거였는데 뭔가 달리면서 발을 땅에 내딛을때 정강이뼈쪽에
좀 하중이 걸리는게 느껴짐
내 몸무게를 다리가 버거워하는느낌이랄까
내 달리기 자세가 잘못된거일수도 있고 아니면 정말로 다리가 몸무게를 버거워하는걸수도 있을거같아서 이렇게 계속 달리다가 피로골절 같은걸로 정강이 부러지거나 그럴수도 있으려나???
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