개나무숲

허리 아프니 인생 개 우울하네

5XQtb26i 28 373 4 2023.05.04 09:26

후방 섬유륜 파열진단(디스크탈출X) 받은지 2년됐다

서울쪽 유명한 병원도 가보고 대학병원도 많이 가봤는데

이건 디스크 추간판 탈출증이 아니라서 수술할 정도도 아니고

그냥 약 먹고 운동하면 된다고 병취급도 안해주더라

근데 2년째 아픔 그냥 개 노답임

이리저리 시술 알아보니 네이버 대표카페에서 다 하지말라고 뜯어 말리더라

후일 부작용이 더 심해질수 있다고

나름 척추위생도 잘 지킨다고 생각하는데 그냥 노답임

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28 Comments

VFSqqZtc 2023.05.04 09:29

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허리가아프냐 엉치가아프냐 그아래까지내려가냐

보통 디스크성통증하고 근육문제하고 범위가 섞여서

나타나기때문에 그걸 가리기가 쉽지않을걸

2년이면 디스크증상 아물만한 시기인데

지금까지 지속되는거보면 니가 평소에 뭔가 손상받을만한 행동을 하고있는거거나

아니면 다른문제를 디스크성통증으로 착각하고있을만한 가능성이크다

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2c5qOrAq 2023.05.04 10:28

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[@VFSqqZtc] 본문 읽어보면

디스크 아니고 다른 질병이래

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VFSqqZtc 2023.05.04 11:43

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[@2c5qOrAq] 디스크에서오는통증이 디스크껍데기 찢어지는통증

수핵이 흘러나와서 생기는 저림과통증 두가진데

저건 후자가 아니란얘기임

전자는 얼마든지 있을수있는상황

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5XQtb26i 2023.05.04 11:55

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[@VFSqqZtc] 크게는 디스크내장증 세분화하면 후방섬유륜파열 로 진단해주더라
나중에 아파서 죽을거 같으면 디스크 제거하고 유합술 해야된다는데
터지지도 않은 디스크 제거하기엔 너무 부담이 되고...
뭔가 명확하게 이런이런 시술을 하거나 수술을 하면 좋아진다는
진단이 없으니 너무 막막함

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mh4lL7DJ 2023.05.04 09:32

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약 따로 먹음?
약국가서 근육이완제랑 진통제 약지어 먹어봐
나는 탈출3개에 퇴행증이라 허리 통증 심할때 있는데
위 써논약 하루정도 먹으면 다음날 안아픔
허리 아픈거 많이 경험해서.. 너의 마음 이해가 간다
맞는 약 찾아봐바 잘 듣는게 있을거야

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5XQtb26i 2023.05.04 11:55

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[@mh4lL7DJ] 약도 여러개 바꿔 가면서 먹어봤는데
통증이 듣질 않음 그저 아무것도 안하고 누워서 쉬면
짧으면 하루 길면 3-4일 지나면 통증이 줄어들고
또 조금만 허리에 힘들어가면 통증 올라옴 ㅠ

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fH5r29Ez 2023.05.04 09:43

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난 추간판 탈출한 케이스고지금 5년 째임. 처음 디스크 터지고 그냥 6개월동안 그냥 참다가 결국 병원가서 디스크 터진거 판정 받고 약

먹으면서 치료받음 수술 생각도 했는데 병원 가니 일단 지켜보고 아니다 싶으면 하자고 함. 근데 의사는 굳이? 이런 태도였음

일단 무리하지 않는 선에서 계속 걸었고 조금씩 거리를 늘려감. 그리고 유투브 찾다고 정선근 박사 알게되서 그 사람이 하라는건 다 함.

그리고 잘 때 허리에 좋은 자세라고 베개 같은거 다리랑 허리에 넣어서 곡선 유지 하게끔 3개월 정도 하니깐 많이 좋아짐.

지금은 약 거의 안 먹고 뛰어 댕기는 수준으로 올라옴. 아직 아프긴 한데 처음엔 진짜 그냥 죽어버릴까 생각 계속 할 정도로 심각했었음.

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5XQtb26i 2023.05.04 11:56

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[@fH5r29Ez] 정말 바보같은 생각이지만 차라리 디스크 탈출이 되서 아픈거라면
수술을 하던 보존을 하면 2년 정도면 다들 가벼운 운동은 할정도로 좋아진다는데
이건 그냥 계속 도돌이표 느낌이야 아픔-휴식-좋아짐-아픔-휴식

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QDzmBJxz 2023.05.04 10:13

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나도 요즘 허리아픈데....ㅠㅠ
등산하다 다리 삐었을때 한 반년동안 아픈거 갈때는 죽고싶었다

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5XQtb26i 2023.05.04 11:57

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[@QDzmBJxz] 형 지금이 허리가 주는 마지막 경고라고 생각하고
지금부터 빡시게 관리해야됨

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NEUYZVMd 2023.05.04 10:22

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운동이 답이다 종국이형처럼 평생 운동 달고 살아야한다

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5XQtb26i 2023.05.04 11:57

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[@NEUYZVMd] 운동 엄두조차 안남
집에서 하는 아주 아주 아주 가벼운 코어운동조차 하면 허리가 아작남;

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2c5qOrAq 2023.05.04 10:30

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디스크 터져도 다들 잘만 살아

너는 디스크 아니라는데 결국 허리에 근육 생기면 괜찮아지니까 병원에서도 운동하고 지켜보자고 한거겠지

시간날때 조금씩 걸어봐 무리한 코어운동 보다는 걷는게 최고다

나도 디스크 2개 터져서 오른쪽 발끝까지 방사통 있는데 일상에 크게 지장없다 걷고 뛰고 다 가능하고

무거운거 들때만 좀 조심하는정도야

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5XQtb26i 2023.05.04 11:59

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[@2c5qOrAq] 신경외과쪽으로 가면 대부분 추간판탈출증에 중점이 맞춰져 있고
간혹 협착증 전방전위증 등등 더 크게 나뉘는데
이노무 후방섬유륜파열은 케이스도 적고
몇몇 의사는 아예 케이스 자체를 잡아주지도 못하고
정상 허리라고 진단내려주더라 꾀병이라고 정신과 진료 받으라고 하더라고
그게 너무 답답하고 억울함 난 이렇게 2년간 아픈데...

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3Br0YgSE 2023.05.04 10:57

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나도 허리 아픈지 꽤 되었는데 ... 진짜 그때부터 지금까지
삶의 질이 현저하게 떨어지는걸 느낀다 ...
모두들 허리 안아플때 다들 운동 조금씩 해두자 ㅜ

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5XQtb26i 2023.05.04 12:00

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[@3Br0YgSE] 응 나도 말랐을땐 허리 아픈걸 평생 모르고 살았는데
금연하고 6개월 정도만에 20KG이 찌면서 허리가 아작남
다시 살빼도 허리 아픈건 안돌아오더라 ㅠ

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t29t5Kqy 2023.05.04 13:56

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후방 섬유륜 파열이 디스크탈출이랑 같은건데?
후방섬유륜파열이 제일 일반적인건데 뭔소리인지
파열정도가 약해서 탈출증상이 경미한데
경미한 정도에 비해 통증이 ㅈㄴ심하다는말임?

너 뭔가 잘못알고있는거아니냐?
한번 mri사진 올려봐
나도 디스크 환자 15년차임
허리때문에 공익갔다왔고 mc몽사건 전이면
면제였다고 병무청등급내리는 의사가 그랬을정도로
심했음
나는 오히려 mri상으로는 ㅈㄴ 심각한데
그거에 비해 통증. 증상이 덜한 케이스임
심할때는 mri상으로는 하지마비와도 안이상할정도였음

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5XQtb26i 2023.05.04 14:11

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[@t29t5Kqy] 형처럼 대부분 그렇게 알고 있더라
형은 안에 수핵이 밀려나오면서 둘러싸고 있는 섬유륜이 안쪽부터 찢어지면서
완전 파열되서 수핵이 빠져나온다고 생각하는거지??
근데 수핵은 그대로고 후방섬유륜만 찢어질수 있더라
호빵으로 치면 안에 팥고물은 그대론데
바깥 흰색빵 부분만 찢어질수 있더라구
이걸 의사들이 조또 병취급도 안해줌

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lqkAb9mM 2023.05.04 15:42

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신도림쪽에 유명한 한의원 있는데 함 가바라
울 엄니 디스크 신경치료 통증치료 안잡히는거 3달 다니고 싹 나으심

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5XQtb26i 2023.05.04 18:11

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[@lqkAb9mM] 밑지방에 살아서리 ㅠ

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gPSiqYwZ 2023.05.04 18:06

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섬유륜파열이 뭔지ㅣㄴ 모르겠는데
디스크 10대 후반부터 지금 거진 10년째 됐는데
조금만 물리가는 행동하면 다리저릭고 샴푸줍다가, 이불접다가 허리 삐끗하면 2~3주 요양생활 하면서 폐인 같이 지내가다
3년 전쯤부터 이거 안돼겠다하고 마지막으로 헬스해보고 안되면 수술조져버려야지 하고 했는데 진짜 말도 안되게 허리 좋아짐
대신에 예전에 크게크게 다치던거 지금은 운동하면서 조금씩 삐끗삐긋 하기는 한데 예전처럼 크게는 안다치더라
뇌피셜인데 기립근 이런거 조그만거 키우는 거소다 대근육들 키워서 잡아주는게 훨 효과있는거 같음
헬스전에는 걷기 이런거 좋다고 해서 하루에 3~4시간씩 걸어도보ㄱ(물론 쉬면서) 기립근 코어운동 했었는ㄷ데 별 효과 없었음
글구 스트레칭 필수고 그동안 허리때문에 우울해서 히키코모리 생활하다가 허리 ㄱㅊ아지면서 지금 현장직 하고있는데
나름 버틸만 함, 조지면 걍 병원가서ㅓ 신경주사맞고 일러고 사는중

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5XQtb26i 2023.05.04 18:11

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[@gPSiqYwZ] 무리하지 않는선에서 근력운동도 추천하던데 특히 등근육
허리 통증 잡히면 조금씩 해봐야겠음

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gPSiqYwZ 2023.05.04 19:12

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[@5XQtb26i] ㅇㅇ 아플때는 보존치료하고
하체운동도 도움 많이 댔던거 같은데
자세같은거 감 못잡으면 더 다쳣던듯 초반엔
ㅍㅇㅌ하자 ㅠㅠ
나도 얼마전에 허리 조져서 어제 허리 주사맞고 옴...
근데 주사같은건 맞아도 효과없어?

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5XQtb26i 2023.05.04 19:44

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[@gPSiqYwZ] 2년동안 꼬리뼈로 맞는거 3번 허리에 맞는거 3번 해봤는데
딱히 통증이 잡힌다는 느낌이 없어요 ;;

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2QGf10Kr 2023.05.05 07:44

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와 내가 너랑 진짜 비슷해서 지나가다가 글남김
나도 탈출이있긴하지만 이상하게
다리보다 허리가 존나 아파서 의사 10명넘게 만나도봄
(신경,정형,마취통증,한의원 심지어 내과까지가봄)
10개월째 그지랄하다가 3달전에 쓰러져서
친척 신경외과의사한테 가서 존나 이야기해보다가 알게됨

결론 내린게 이 통증은 탈출로 인한게 아니라
안에 추간판 자체에 발생한 염증때문일 확률이높다함
병명으로는 디스크내장증, 추간판장애

그리고 3달전부터는 걸을수도없을정도의 통증이라
회사 휴직계 던지고 하루 22시간 누워있었음
1시간 밥먹는시간, 1시간 집안일 잠시하는시간
운동이딴거 아파서 절대못함
근데 존나신기한게 진짜 3달동안 송장처럼 누워있으니까 통증이 존나 좋아짐..
친척위사왈 "아프면 쓰지말고 누워있어야된다"
팔부러졌는데 갑자기 팔운동하고
다리삐끗했는데 마라톤 하면 낫겠냐며..
허리도 그냥 안쓰고 쉬어야된다고...

참고로 그전에 차단술5번 성형술1번
척추전문에서는 수술도하자고했음
근데 오히려 대학병원가면 이런걸로 왜왔나며 코웃음침;; ㅅㅂ...
살도 존나쪄서 10키로 이상뺏고
걷기도 한달에 40~50만보씩 걸어도 안낫더러
내 결론은 상당한 기간 아무것도 하지않고 쉬는거였음
참고로 지금도 휴직중인데...
쓰러질때 약복욕중였는데 통증 2~7
지금은 약안먹고 1~2 정도..
몇달더 푹쉬다가 복직예정임...

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2QGf10Kr 2023.05.05 07:49

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[@2QGf10Kr] 참고로 나도 쓰러져서 멘탈터지고
수술 너무 하고싶어서 물어보니까
이런경우는 튀어나온거 추간판절제한다고 효과가없다고
추간판 다 긁어내고 인공디스크 넣어야되는데
이건 지금 나이와 상태에 절대 해서 안되는 수술이라더라고
암튼 그래서 3달동안 진짜 울면서 버텼음....
지금도 휴식중이긴한데 약안먹고 이정도 됨게 존나신기...
지나가다가 나랑 너무 똑같아서 글남겨봄

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