근육이 원래 잘붙는 몸이 있냐?
g30LJuP5
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2022.10.20 14:13
나 약간 그런듯
남들 운동 몇년은 해야 티난다 하는데
나는 한두달하면 벌크업 확되더라고
PT받는 것도 아니고 집에서 푸쉬업이랑 아령으로 어깨운동만함
근데 그만큼 한두달 쉬면 바로 빠지긴하기도함
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