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개나무숲

생리냄새 좋다는 유투버 그 사건과 별개로 운동부심이 왤케세냐

QLmbEqwz 16 674 1

피드백 컨텐츠가 인기라서 봤는데


스쿼트는 무조건 풀스쿼트가 정답이고 하이바 쓰레기고 무조건 로우바로해야하고


옆에 보조아무도없는데 고중량이어도 무조건 하나 더하라고 하네


그래도 명색이 트레이너인데 맞나이거

16 Comments
bjvAiG5W 2022.06.12 15:02  
아님

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QLmbEqwz 2022.06.12 15:04  
[@bjvAiG5W] 얘한테 피드백받다가 다칠거같음

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bjvAiG5W 2022.06.12 15:05  
[@QLmbEqwz] 약쟁이한테 피드백 ㄴㄴ
보니까 부심만 부리는 근돼지에 생각도 없어보임
BN2jxooY 2022.06.12 16:04  
근데 얘한테 PT받는놈 스쿼트 자세는 진짜 개좋던데 ㅋㅋㅋ

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d3NrW9Vs 2022.06.12 16:07  
그냥 진짜 뭐더라 약투?
그거 하나만 보고 무지성으로 좋아하는 팬 개많더라

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ALm6WGRN 2022.06.12 16:49  
약투때도 졸라 찡찡이 였어
약쟁이 새끼가 양심고백했다고 빨아주는거 자체가 존나 이해가 안갔는데 왜 구독자가 50만이나 됐는지 이해불가
애가 감정기복도 심하고 뭔가 정상인은 아님

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YQW6DZrG 2022.06.12 17:00  
[@ALm6WGRN] 약해서 그럼

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Wrl519yC 2022.06.12 18:35  
컨셉으로 밀고나가는거아닌가? 재미떄문에 그런거 아니고 찐텐이면 쫌

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7auzEVhP 2022.06.12 18:57  
저번에 쇼츠로 하나봤는데 하이바 하지말고 로우바 하라고하면서 일반인들은 스쿼트할때 하이바를 하면 무게가 앞으로 쏠려서 자세 안좋다고 로우바로 하면 무게가 앞으로 안쏠린다고 잘 설명해준던데?
걍 영상 하나만보고 판단하는거아님?

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QLmbEqwz 2022.06.12 19:05  
[@7auzEVhP] 애초에 하이바VS로우바가 누가더 낫다의 우위가 없는주제임.스쿼트는 그냥 본인한테 편한자세로 관절에 무리가 안가고 허리펴고 무게중심잘 잡으면 다 괜찮음.차이점이라면 하이바가 좀더 대퇴사두에 중심이 되는 운동인데 로우바는 좀더 파워리프팅하는사람들이 많이함. 근데 그렇게 큰 차이도 아니고 그냥 본인이 자세가 잘 잡히는걸로 하면되는데 로우바만이 정답인양 말하는건 생각이 있는건지 모르겠음. 일반인이니까 오히려 로우바 하이바 이딴건 신경 안써도 됨
7auzEVhP 2022.06.12 21:45  
[@QLmbEqwz] 아 정답인거처럼 말하긴하더라 그건 인정
i6Xju5sQ 2022.06.12 20:00  
pdf 따서 보냈어 너네 여기 익게라도 가입시 메일로 신원 특정 되는거 알지?

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BjTYVWKr 2022.06.13 01:09  
[@i6Xju5sQ] 어쩌라고

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yeGQ7xn1 2022.06.13 03:40  
[@i6Xju5sQ] 애가뭔 패드립박았냐 그냥 비판글이구만 pdf드립은ㅋㅋㅋ

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YuDvK1Aj 2022.06.13 15:43  
[@i6Xju5sQ] 아오 꿀밤 마렵네

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LiPafxUS 2022.06.13 11:53  
컨셉임

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