pt 4회차인데 아직도...

잘모르겠음 ..

처음이긴한데 트레이너는 정말 자세하고 상세하게 알려줌 

뭐 이게 당연하긴하지 트레이너는 잘만난거같은데 내가 병쉰인거 같아서 한숨나온다.

운동경험은 없고 몸치이긴한데 이정도로 수행능력이 떨어지는줄 몰랐다. 자세를 잡아주고 설명해줘도 바로바로 원상복귀되고 

4회인데 뭐 별로 느는거같지도 않고 ㅅㅂ. ...

등운동 2회차인데 아직도 승모에만 자극겁나받고 등에 뭔자극이 오는지도 모르겠다. 귀찮을정도로 물어보고해도 몸이 이해를 못하는거같다.

20회끊었는데 끝날쯤에는 좀 나아질까 ? 20회동안 배운거 헬스장에서 6개월~1년정도 해보고 또 막히면 그때 다시 받아보려고 끊은건데 ...

안그래도 프레임 눈물나서 등프레임좀 키워보려고 시작한건데 .. 

원래 이런건지 내가 마음만앞서서 조급해하는건지 .. 아직도 루틴이뭐고 자극점이뭐고 하나도 이해가 안감 ... 열심히 한다고 하는데 

트레이너한테 가슴운동을배우고 며칠있다가 가슴운동을 다시하려고하면 또 머리속이 새하얘지고 ...