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개나무숲

아재들이여 일어나자 정신차리자

DF0Z56lc 7 129 1

오늘부로 운동간다


몸좋게 하기위해? ㄴㄴ


걍 살뺴고 건강을 위해 


헬스따윈안간다 집에서 하루에 버피100개씩 조져보겠다


먹는거? 그대로 간다 조금은 줄이겠지만


씹돼지에서 돼지로변신해보고 여기에 글적어보겠습니다


모든 아빠들이여 아재들이여


뱃살보고 나랑 같이 운동할사람 붙어라


7 Comments
bYbpXytZ 2021.06.24 15:22  
나는 인생살면서 살쪄본적이없어서 모르겠다 XD

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DF0Z56lc 2021.06.24 15:27  
[@bYbpXytZ] 나또한그랬는데 30대 중반넘어가고 애들둘키우다보니깐

운동안하고 더먹기만해서 살엄청쪘다..

결혼하고는 10킬로찜..

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bYbpXytZ 2021.06.24 15:33  
[@DF0Z56lc] 나도 그렇게될라나 건강 챙깁시다 ㅎㅇㅌ
8hrQoPgd 2021.06.24 16:17  
[@bYbpXytZ] 나 결혼 전 몸무게 60도 안되는 멸치 였음
살찌는게 어렵다고 한탄 한 시절
지금 결혼 7년차.. 갓난쟁이 하나 있고
운동 못하는것도 있지만, 확실히 기초대사량이 줄어서 뱃살이 늘음
나름 관리는 하는데.. 체력이 예전같지 않음 몸무게도 딱 70됨

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iaoE8dXP 2021.06.24 16:41  
주5일 4km 걷기, 월수금 수영 한시간
살기 위해 운동하는 느낌
청소하거나 일상생활할때 몸을 확확 움직여야하는데 어디 다칠까봐 조심하는 내 모습이 처량함ㅠㅠ

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DF0Z56lc 2021.06.24 17:03  
[@iaoE8dXP] 와 운동정말 열심히하시네요 ㅠㅠ

대단하십니다 존경합니다

저도 님만큼은 못하지만 열심히 한번해보겠습니다

살기위해 운동!
iaoE8dXP 2021.06.24 17:54  
[@DF0Z56lc] 화이팅!!!! 우리 죽지 말고 버팁시다^^
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