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PT관련 질문들..

W5KataX4 6 163 1

1. 운동경험이 없고 너무 모르다보니 유튜브를 보고하기에 좀 어려움이있습니다.

(의지도 부족하고..) 이런경우 금전적인 무리를 하더라도 피티를 받는게 맞겠죠?


2. 1:1PT샵과 헬스장 PT 어떤걸 더 추천하시나요?

(제 경우 175/71KG) 보통체형이나 음주로 인해 배만 볼록 나온 전형적인 20대후반 몸입니다.

PT샵에선  주2회피티를 받는다고 하면 나머지는 그냥 가서 개인운동을 해도 되나요? 


3. 노력한다는 전제하에 헬스장에서 유튜브보고 운동하는거 보다는 PT받는게 효과가 월등히 좋을까요 ??


운동을 안하자니 매일저녁 술만퍼마시고 해서 ..

술도끊을겸 운동을 배워보려합니다.

30회를 먼저 해보고  혼자운동을 할지 더연장할지 생각해보고있습니다.. 

6 Comments
rtmsmbPF 2021.06.08 17:29  
그런분들을 위해 PT가 존재하는거라 일단 해보시고 아 혼자서 할 수 있겠다 하면 독립

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VNFOjWzz 2021.06.08 17:31  
운동경험없으면 신입회원할인같은거 받아서 두세달정도라도 피티받는거 추천함

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JRxHsCwm 2021.06.08 17:31  
1. 의지 없고 금전적인 여유가 된다면 피티 받는 게 맞음

2. 모름. 근데 트레이너를 잘 만나야 됨. 워낙 직업 허들이 낮다 보니까 전문지식 없는 사람들이
돈 많이 받고 하는 경우가 있음.

3. 헬스 6년 동안 주4회 이상은 꾸준히 나갔는데 피티는 받아 본 적 없고 유튜브 보면서 천천히 했음
6개월 동안은 자세만 잡은 듯. 지금은 운동하고 있으면 트레이너가 회원 데려와서 이렇게 운동하시면 됩니다. 라고 말함.
이건 근데 내 경험이라 다른 사람들도 그렇게 할 수 있다고 장담 못함. 내 자랑임 ㅎㅎ

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W5KataX4 2021.06.08 17:37  
[@JRxHsCwm] 처음 운동을 하셨을때 재미가 붙었다거나 원래 관심이있었다거나 하셨나요 ? 시간적여유는 어떠셨는지..
일단 공부를 잘하진못하지만 딱 범생이과인지라.. 몸으로 하는거 못하고 관심도없고...
술을 좋아하는지라 이대로 가면 진짜 망가질까봐 시작하려고 합니다..
회사원이라 시간적여유가 많지는 않은데  님만큼은 아니여도 피티받으면 저도 달라질수있을까요 .,.ㅠㅠ

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JRxHsCwm 2021.06.08 17:49  
[@W5KataX4] 1. 게임에 시간 쏟는 편이였음 아 이건 너무 비생산적이다라는 생각이 들어서 운동하기 시작함.
2. 그냥 처음부터 잘 맞았음. 가끔 가기 싫은 날도 있었는데 초반에는 주 5회 정해놓고 무조건 갔음.
3. 자연재해 와도 그냥 감. 그래서 그게 습관인 된 거 같음
4. 주변 친구 중에 술 좋아하는데 운동한다고 하면 그냥 말림. 술 마시는라 어차피 안 나와서 시간, 돈 아까워서
5. 시간적 여유가 없다는 건 핑계 같음. 새벽 5시에 일어나서 밥 먹고 좀 앉아 있다가 6시에 운동하고 출근함.
6. 새벽 피티도 많음.
b3Ujpcda 2021.06.08 18:39  
최근에 집사람 피티받고싶다해서 지인이 피티샵해서 물어봄 (지인샵은 멀어서 가긴힘듬ㅜ)

피티샵 중요한거 헬스장에서 피티 하는건 거르고 무조건 피티샵, 그리고 트레이너 수상경력이 중요함- xxxxx 수료 같은거 수료한거는 거르셈

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