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1년차 헬린이 몸변화..

XES8fZR7 19 1127 3
위에는 군대에서 헬스 시작한 첫 날 슈퍼멸치였을때
171에 55키로쯤..?

아래는 오늘 딱 1년차 64?65?키로

살찌고 싶어서 시작했고 제대하는 10월까지는 하루 4~5끼씩 챙겨먹고 그랬는데
밖에 나오니까 술 쳐먹느라 식단은 그냥 포기하고 헬스장만 일주일에 5~6번감

운동 열심히하면 몸 쉽게 바꿀 수 있을 줄 알았는데 잘 안 바뀌는걸 깨닫고 그냥 습관삼아 헬스장 가는중 요즘은...

막 이쁜 몸 멋있는 몸 이런거 필요없고 파워리프터들 체형처럼 괴물이 되고 싶은데 먹는게 세상에서 제일 힘들다..

19 Comments
p4QPXqCl 2021.05.28 17:27  
로이드 한방 고

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XES8fZR7 2021.05.28 17:29  
[@p4QPXqCl] 진짜 맞아보고 싶긴해
근데 1년 깔짝 대충해놓고 몸 안 변한다고 로이드 맞는건 좀..

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jIz9sQ3D 2021.05.28 17:28  
하체 소녀시대네

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XES8fZR7 2021.05.28 17:29  
[@jIz9sQ3D] ㅋㅋㅋ 평생 스트레스임
hdeYabCc 2021.05.28 17:32  
멋있다 ㄹㅇ

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y3utU6tb 2021.05.28 17:33  
무골반 극혐 노꼴

는 넝담 이소룡같은 몸이 워너비라 몸 좋은데뭘

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aWyQB1YE 2021.05.28 17:38  
여자들이 이런몸 조아하지
개붕아 얼굴은 준비대찌?

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lmYk4yyM 2021.05.28 18:11  
좀 커진거 같기도?

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E7fQph1x 2021.05.28 18:12  
볼륨 커진거 같은데? 머싯다

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VsJmWqTP 2021.05.28 18:19  
어깨 딱 벌어졌네
하체좀 조지자...

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iapGz2a7 2021.05.28 18:23  
헬린이가아닌데?

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3QO6sfGE 2021.05.28 18:46  
런닝이라도 해라 하체가....

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2nk4Yj1X 2021.05.28 19:14  
까는애들무시하고 정진하면 좃돼버리는 몸이 나옴

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XES8fZR7 2021.05.28 19:24  
나 하체 콤플렉스여서 맨날 일주일에 두번씩했는데 ㅜㅜ..
6N1R4dfk 2021.05.28 19:54  
이새끼 고추도 제법 실한 것 같은데 하.. ㅅㅂ

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GQ5DFGsL 2021.05.28 23:39  
[@6N1R4dfk] 멸치들 특징이 고추가 큼...
NFB73dst 2021.05.28 23:36  
1년차에 이 정도면 개열심히 한거 모르나 다들 ㅋㅋㅋ

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s7b8PnzU 2021.05.29 07:53  
왜 하체는 상체처럼 저렇게 안될까?

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u83owWrG 2021.05.29 10:20  
1년차에 10키로 저렇게 찐거면
개열심히했네 지금처럼만해 화팅
먹는거 개힘든거 공감 ㅠㅠ

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