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헬린이 질문

1r0TanjZ 8 103 1
근육회복이 48시간이라는데

냔운동하고 근육통 없어지는게 운동을 5일정도

쉬어야지 없어짐... 이게 맞는건가?

운동시작하는  순간부터 일상이 근육통임....
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8 Comments
plRNma6Q 2021.05.01 17:55  
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진짜 숨만쉬고 살았으면 그정도로 아픔.
근데 헬린이들은 진짜 죽을 정도 아니면 나가서 하는 게 나음.

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1r0TanjZ 2021.05.01 18:06  
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[@plRNma6Q] 근데 운동을 아에안한것도아니고..

군대다닐때 체력측정 항상 특급이였고...
특급받으려고 운동도 꾸준히했는데

운동하면 무조건아팟음...

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rcAusPHb 2021.05.01 17:56  
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하다보면 어느 순간 근육통 잘 안생겨

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2e7y82Sz 2021.05.01 18:04  
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근육통엔 약도 없대

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VntvoKRc 2021.05.01 19:34  
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[@2e7y82Sz] 나중에 할머니 와서 물어봐도 똑같이 말해줌

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1j2GOFvX 2021.05.01 18:43  
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군대때운동한근육이 아직도 갈거라고 믿고있는게 더 신기하네 그냥 운동 안하고 한달만 쉬고 다시 해도 근육통 빡세게 옴 처음에 원래 길게오니까 그냥 버티던가 좀 덜 할 때 다시 하셈

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1r0TanjZ 2021.05.01 18:58  
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[@1j2GOFvX] 아니..군대때도 근육통 달고살았다고..ㅜ
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1j2GOFvX 2021.05.01 19:08  
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[@1r0TanjZ] 5분할 하셈 초보자는 저분할이 좋다고 하는데 근육통때매 어려우면 어쩔수없지 모
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