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측만증 일자목 일자등..

QeJ6bztY 2 52 0
혹시 일자목이나 목안좋은 사람중에

뭔가해서 나아진거있음? 배게라던지 ..

병원가니깐 일자목 일자등이라하더라고 맨날 아프거든

다행이 목디스크 없다고함

측만증은 그냥 신경쓰지말라하고..

2 Comments
JKERg7Bu 06.15 14:34  
경추베개 이것저것 누워보고 젤 편한거로 쓰고
등운동을 여러종류 하면 자연스레 좋아질거임
이상한 스트레칭 하다가 디스크 나갈 수 있으니까 조심
서울대 정선근 교수 유튜브 찾아보면 좋음

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tFdX9ge3 06.15 15:45  
베개 직접 가서 누워보고 맞거 찾게 최고고
귀찮으면 싼마이로 비슷한거 여러개 주문해서 맞거 찾 수 밖에 없음

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