수면에 대해 잘아는 사람있음 ??
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02.06 16:38
나는 뭐 솔직히 불면증 환자들 말들어보면 그정돈 아닌거같고 ...
평소에도 잠을 잘못자고 수면시간이 길지않음 예를 들어 1~2시쯤 자면 무조건 6시쯤 일어남 .. 뭐 이건 출근떄문에도 그렇고
12시에 자려고누우면 보통 2~3시쯤 되서 잠듬 이래도 6~7사이에 일어남
아예 못자는건아닌데 뭐랄까 확실히 일반적인 사람들보다는 못자는거같음
일단 특징은 예를들어 점심 1~2시쯤 퇴근하고 저녁 7시쯤 약속이있으면 잠을못잠
딱히 못일어날까봐 뭐 그런것도 아닌데 그냥 뭔가 마음이 편하질 않아서 못자겠음 ...
근데 이건뭐 그렇다치고 .. 제일큰문제는
난 잠을 잔기억이 없고 그냥 잠이 안와서 눈만감고있었는데 꿈을꿈 .
이건 잡생각한게 아니고 분명꿈임 .. 꿈을꿨다는건 정확히 기억함
근데 잠을 잔기억도 잠에서깼다는 느낌도 잠을잤다는 느낌도 전혀없음
이렇게 하룻밤을 보내면 몸의 컨디션은 그냥 밤샌거와 다를바없는 상태임
아예그냥 날밤깐 느낌의 피곤함과 졸림이 몰리는데 분명 꿈은 꾸었음
이런경우있는 사람있음 ??
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