헬스장 내 잘못임?
zgNXv1a9
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2022.08.31 11:43
이두운동할때 바벨컬이랑 덤벨컬로 드랍세트하는데 땅바닦에놓으며 들어올리는데 허리쓰이고 힘이드니까 좀 편하게 바로바로할라고 벤치에 일자바30kg랑 덤벨올려두고 했는데 pt하던 트레이너가 오더니 다썼냐고 물어보네 걍 쓰시라하고 나왔는데
솔직히 벤지를 꼭 앉아서 사용하란법은 없잔아 내가 그 벤치를 써서 더 효율적으로 운동할 수 있으면 잘 활용하는거라 생각하는데 어떻게 생각하냐?
솔직히 벤지를 꼭 앉아서 사용하란법은 없잔아 내가 그 벤치를 써서 더 효율적으로 운동할 수 있으면 잘 활용하는거라 생각하는데 어떻게 생각하냐?
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