2분할헬린이임
2Wzj769Z
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2022.08.27 13:26
프리웨이트를 저번 주 부터 맛보기 시작했음
벤치 60
스퀏 80
데드리프트는 이제 가슴,등 할때 등부위로 넣어서 하려궁
사실 자세는 뭐 아직 잘모르지만 노력해보는중
잼씀
벤치 60
스퀏 80
데드리프트는 이제 가슴,등 할때 등부위로 넣어서 하려궁
사실 자세는 뭐 아직 잘모르지만 노력해보는중
잼씀
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