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허리 아픈거 잘아시는분

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일단 하루입원하고 다찍어봤는데 

병원에선 이상이 없고 건강하다고 함 

근데 엉덩이 갈라지고 끝부분 

그니까 딱 엉덩이와 등의 경계선이 

뭐라해야되나 아프기직전느낌?? 매우피곤하고 간헐적으로 아픈느낌이 듬

많이아플떄는 그냥 파스 붙히거나 그러는데 

딱히 많이 앉아있는 직종도 아니고 허리에 무리가 가는직종도 아님 

아주가끔 장거리 운전하는거 말고는(한달에 1회? 서울-군산정도거리 )  딱히 허리를 쓸만한 일이없는데 혹시 이런경우 어떻게들 교정하시는지...

의사 피셜로는 자세가 나쁜편이 아니거나 많이 앉아있는 상태는 아닌거 같다함 

그만큼 깨끗하고 건강하다고 했는데 졸라 불편하네 이거..  

13 Comments
CRSP19Ae 2022.11.07 16:53  
코어 근육에 힘이 약해서 그런거 아닐까요??
mri 찍어보셨나요?

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dgfTM8SP 2022.11.07 16:59  
디스크가 아주살짝 삐져나왔나? 나도 허리땜에 병원자주가는데...결국 수술을 안할꺼면 치료방법은 없더라....통증은 주사로 해결 가능하지만.....난 퇴행성 디스크임

그냥 염증약 일주일 먹고 자세 조심하고 그러다보면괜찮아짐, 그러다 좀 무리하면 다시 슬슬 아프고 반복이지 뭐

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Rgnd5LfW 2022.11.07 17:08  
약국가서 근육이완제+소염진통제 조제약으로해서 먹어봐라
허리디스크 3개 터졌는데 운좋게 신경 다 빗겨나간 나는
1년에 한두번 허리가 굉장히 아플때가 있는데
저 약 하루먹으면 낫는다

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QoyiOW24 2022.11.07 17:14  
다리 나 손가락 저리기시작하면 디스크 빼박임

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i5IJLV0C 2022.11.07 17:15  
나이 든거지뭐... 잘 걷고 잘 쉬고 해여..

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Uu3igTv0 2022.11.07 17:16  
운동하자

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fWR3y2Ta 2022.11.07 17:18  
노화와 신경성

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N7RE16w0 2022.11.07 17:31  
장요근 스트레칭 같은거 한번 해봐요

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jIqaQjhY 2022.11.07 17:39  
허리는 뻔함
코어근육 충분히 키워서 통증 상쇄시켜주기
안되면 병원 내원
엑스레이 찍고 보통 물리치료 권유
물리치료 후 호전 없다
다시 내원 도수치료 권유
도수치료 후 호전 없다
흔히 신경차단술이라고 말하는
주사치료 권유
주사치료 후 호전 없다
그 전과는 다른 주사치료 아니면 다시 도수
하다가 이제 큰 병원가서
엠알 찍어보라고 하겠지
엠알상으로도 문제가 없으면 큰 병원에서 하는것도 별반 다를거 없고
시술이나 수술이 필요하다 그러면 얘기할거고

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2T8jN0rJ 2022.11.07 18:01  
엉덩이 근육 뭉치면 그럴수도 있던데,
내가 그랬거든. 엉덩이랑 허리 딱 만나는 부분이 뻐근하고 그랬는데 누워서 마시지볼 엉덩이랑 바닥 사이에 넣고 돌리면서 마사지하니깐 괜찮아지더라.

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2T8jN0rJ 2022.11.07 18:03  
[@2T8jN0rJ] 근데 진짜 허리가 아픈거일수도 있으니깐 mri찍어봐 그게 제일 정확해
uMVfGCyX 2022.11.07 21:02  
허리디스크 증상인데 MRI찍어도 디스크가 아니라 하면 높은확률로 이상근 증후군일듯

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Go9STtAK 2022.11.07 22:05  
허리나 목은 병원치료가 효과가 더디면 다른병원 3개까지는 다녀보세요.

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