나처럼 비듬 떨어지는 익붕이 있냐

평소에 몸이 건조해서 각질이 많은편이다

근데 귀찮아서 그동안 로션이나 바디로션같은거 잘 안바르고 살았거든

나이가 30대중반 넘어서니까 각질도 더 많아지는거 같고

특히, 없던 비듬이 우두두 떨어지더라고..

머리에 딱지도 생기고 

첨엔 그러려니 했는데, 이게 지나면 지날수록 엄청 스트레스더라

그래서 별의 별 방법을 다 찾아봤거든

1. 피부과 방문 - 스트레스/식습관/음주 문제라고 함(지루성 두피염 아니라고함) 약처방

   -효과 없음

2. 여자친구가 미용실 원장이라 주기적인 스케일링과 두피관리 

   -그때 2-3일만 효과있음

3. 여자친구 추천 저자극 샴푸 사용

   -한 3-4통은 바꿔서 썼지만 효과 없음

그러다가 최근 유튜브영상 하나를 보고 근본적인 머리감는걸 조금 바꿔봄

1. 머리감기전 뜨뜻한 물로 두피를 충분히 불린다 생각하고 머리를 헹굼

2. 샴푸를 적당량 덜고 머리카락을 감는다 생각하지 말고 두피를 닦는다 생각하고 손가락 끝부분으로 마사지 하듯이 감음(긁지 말것)

3. 2-3분정도 방치

4. 물로 충분히 헹굴것, 진짜 이래도 되나 싶을정도로 충분히 헹구기(마사지 해주면 더 좋음)

5. 무조건 드라이기로 머리 바싹 말리기(젖은기가 아예 없을정도로 바싹 말리기)

2주뒤 효과

1. 비듬이 진짜 95%이상 없어짐

2. 두피에 딱지도 싹 없어짐

3. 머리도 덜 빠지고 그전보다 풍성해진 느낌

물론, 피부적으로 문제가 있거나 하는경우는 해당방법으로 해결이 안되겠지만

나처럼 지루성두피염이 없는데 비듬이 안잡히는 사람은 해당 방법으로 2주만 해봐라

확실히 비듬이 없어진다