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개나무숲
10 Comments
3sSZH4zA 2022.10.18 16:08  
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앞꿈치를 많이써서그럼

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gbpfw6JE 2022.10.18 16:19  
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평소에 운동을 안했다면 당연한 증상이고 매일 해보고 한달이 지나도 계속 욱씬거리면 걷는 자세가 잘못되어서 그럼.
걸을 땐 뒤꿈치가 땅에 닿고 발 날을 따라 걷다가 새끼발가락까지 힘이 전달되고 마지막으로 엄지발가락을 튕기면서 걷는게 정석임.
걷는거 동영상 찍어보고 발이 어느 한쪽으로 무너진다거나 팔자로 걷는다거나 걸을때 발목이 덜렁거린다거나 하는거 확인해 보는게 좋음.

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hpd3Fx0Q 2022.10.18 16:53  
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[@gbpfw6JE] 자세한 설명 감사요!

럭키포인트 4,678 개이득

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EB9Jhk8Z 2022.10.18 17:04  
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트레드밀이 뭔데

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yLBiwFPu 2022.10.18 17:19  
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[@EB9Jhk8Z] 런닝머싯

럭키포인트 21,974 개이득

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zpsJVdc7 2022.10.18 17:06  
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성장통

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hpd3Fx0Q 2022.10.18 17:37  
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[@zpsJVdc7] 30초반입니다..그랬으면 좋겠네요
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HjaOSxL3 2022.10.18 18:32  
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걸을땐 뒤꿈치부터고 나중에 뛰게되면 앞부분부터 닿아야함

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bLcqtRo9 2022.10.19 09:48  
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신발 뭐 신으세요

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GpI1BdRw 2022.10.19 10:55  
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[@bLcqtRo9] 요번에 아디다스 공홈 세일하길래 바꿨어요
울트라부스트
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