홈 > 익명 > 개나무숲
개나무숲

추나요법 받아보신분?

Rgpb5K5d 14 257 0

허리가 안좋아서 병원에서 주사맞아도 별로 회복이 안되는기분이라


추나요법 받으러 갈생각인데


받아보신분 계신가요?

0

프린트 신고
이전글 : 여자 선물 추천좀
다음글 : 백곰이 홍보도 해주네
14 Comments
DawFnZmo 2022.09.19 15:48  
신고
병원마다 케바케라..

정말 잘 알아보고 가시는걸 추천드림

그리고 유튜브에 허리관련해서 간단하게 할 수 있는 운동들도 많이 있는데 그것도 추천

럭키포인트 237 개이득

1 0
pTaRW48q 2022.09.19 15:50  
신고
받아 본 사람은 여기 댓 못달걸요

럭키포인트 22,387 개이득

1 0
WNVhxglc 2022.09.19 15:54  
신고
우선 자기 허리상태가 어떤지 아는게 제일 중요함
어느부위 1(L1)~6(S1) 부위중 어느 방향으로
얼마정도 탈출인지 협착인지 측만인지
염좌 내장증 등등 상황을 정확히 파악하고
치료 받아야 됨
난 개인적으로 추나 도수는 비추천
대게 회복을 바라고 받을텐데 통증이 더 심해지는
경향이 큼

럭키포인트 15,823 개이득

1 0
Xlhzj7FD 2022.09.19 16:26  
신고
추나요법은 그냥 돈잡아먹는 요법임 ㅋㅋㅋ
한 6개월받았는대 효과 없어서 중도 하차함
그냥 집에서 디스크에 좋다는 운동 5~10분정도하니까 차라리 통증도 사라지고 훨씬 좋음

럭키포인트 12,418 개이득

2 0
kaxgTSvW 2022.09.19 16:33  
신고
허리는 디스크냐 강척이냐 측만이냐 아니면 그 외냐에 따라서 치료방법이 정반대임 진단부터 제대로받고 치료받길

럭키포인트 3,295 개이득

2 0
WrQd5wbu 2022.09.19 21:43  
신고
[@kaxgTSvW] 이게 맞음 왜아픈지 알아야함 많은 노력과 시간이 걸릴수도 있음

내가 강척인데 맨날 침맞고 주사맞고 추나받고 2-3년 고생했는데

강직성척추염을 인터넷 검색으로 알게된 후 류마티스 내과 가서 진통소염제 처방받아서 먹고 다시태어남 진짜 ㄹㅇ

럭키포인트 29,764 개이득

0 0
2qj2nwVA 2022.09.19 17:14  
신고
까치발서기, 뒤로걷기 운동 추천
두발이 바로서야 골반정렬 요추정렬 됨

럭키포인트 13,742 개이득

1 0
Rgpb5K5d 2022.09.19 17:16  
신고
다들 답변감사합니다.

외과2달가고 주사도 3번맞았는데 그대로 허리가 아파서

한의원을 갔습니다.

한의원에서 말하길 허리주변에 있는 근육이 너무 굳어있어서 그렇다고

디스크까지는 아니라고했습니다.(외과에서도 디스크는 아니라고함 딱 그전 단계)

그래서 한의원에서 침을 맞았는데 이게 딱히 엄청 회복되고 있다는 느낌을 못받는다고하니

추나요법하면 회복될꺼라고 강도를 올리자고하더군요

좀 풀어진것같긴한데 1주일 정도 나오라고하던데 흠..어떤방법이라도 허리를 낫고 싶어서 ㅠ

럭키포인트 20,801 개이득

0 0
9drnNfZz 2022.09.19 18:22  
신고
[@Rgpb5K5d] 그.. 정선근 교수님이라고 아시나요?

https://www.vingle.net/sciencebooks

운동법은 요건데..

럭키포인트 29,026 개이득

0 0
9drnNfZz 2022.09.19 18:23  
신고
[@9drnNfZz] 출처는 사이언스북스 라는 북페이지인데요 정리가 제법 잘되있고 저도 효과 많이 보고있어서 공유드려요.
0 0
9drnNfZz 2022.09.19 18:24  
신고
[@9drnNfZz] 1번부터 통증없는선에서 차근차근 하시다보면 많이 괜찮아지실것 같습니당
0 0
TslXmRWm 2022.09.19 22:02  
신고
허리가 안좋을때 추나요법은 개인적으로 비추요
추나요법은 그냥 마사지같은느낌이 더 강한거같음

럭키포인트 20,523 개이득

0 0
T8wlZU4V 2022.09.19 22:07  
신고
침이나 찜질이 나음, 추나요법은 비추임

럭키포인트 1,951 개이득

0 0
z7kSz8Jv 2022.09.19 22:09  
신고
한의원가서 추나 받잖아? 진짜 딱 5분 함. 허리주변 근육 굳어있는건 도수가 직빵임. 나도 허리디스크 증상 오랬동안 있었고 허리쪽 뼈랑 근육 인대가 서로 협착되서 굳어버려서 아픈 증상이였는데 도수치료로 효과 톡톡히 봤음. 대신 본인 보험이 도수치료 보험 되는지 확인 먼저 하고 (회당 15만원 정도 하는데 10회는 기본으로 깔고가야됌) 상당히 아플거임... 제대로 된 물리치료사는 본인 몸 분석해서 어떤 운동해야하는지 알려줌

럭키포인트 16,855 개이득

0 0
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
오늘의 인기글
제목