지난주부터 런닝 뛰었는데
Byi1BsId
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2023.08.31 16:37
지난주 월요일부터 거의 쭉 걷기+런닝 하고 있는데
엊그제부터 오른쪽 무릎이 조금 아프네...
앞쪽 양사이드라고 해야하나?
많이 뛴것도 아니고, 걷다 뛰다 하면서 4.5Km중에 2Km정도 뛴듯
오늘 어떡할까... 뛸까 말까 고민된다.
며칠전부터 뭔가 발걸음이 가벼워진 느낌이 오는게
운동에 딱 탄력받으려는 타이밍인데ㅜㅜ
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