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개나무숲
6 Comments
MqB6jl14 2018.12.23 19:42  
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혼자하다 무리하는건 뭐냐.. 혼자하면 무리 몬한다 걱정말고 변명말고 헬스장 가라..

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E30V7Uec 2018.12.23 19:55  
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하다가 힘들면 거기까지가 적정이겠지 뭐

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BjPePQmb 2018.12.23 20:01  
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저중량 고반복이나해라

뭔 씨발 요즘 3대 몇 3대몇 이러니까 지 1RM도 모르고 쳐들다가 다치는데

그냥 저중량 고반복해서 그냥 운동한다는거에 목표잡고 헬스장다니면됨

고중량치는 씨빨 남자는 힘 이딴 병신논리 사회에 퍼트리면서 아주 족같은 사상이 애들 한테 퍼지네

남자는 힘인데 그 힘만들려다가 무리하면 힘써보기도전에 병신됨

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5mt781rc 2018.12.23 20:22  
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못 할거 같으면 안 하면 됨
무리는 헬스장에서 자기는 무리인데 자꾸 하나만 더 하나만 더 이지랄하는 놈 때문에 무리하는거지

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6m3iWb9Y 2018.12.23 23:37  
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남자는 힘 하다가 평생 그 힘 못쓰는 수가 있지 암 그렇고말고

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XJ5LAkRJ 2018.12.24 15:26  
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혼자하면 무리 자체가 안됨 옆에서 트레이너가 하나 더!!!를 외쳐야 할까말까인데

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