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개나무숲

운동고수형들

PoxwjFY7 3 50 0
웨이트 한 시간 후에 유산소 한 시간 쯤 하는데
유산소 끝나고 샤워 딱하고 나와도 땀이 한 10분은 계속 흐름.
옷 바로 입으면 젖는데 어떡해. 목욕탕도아니고 옷 안입고 있을 수 도 없고

3 Comments
mKS8Yyca 2017.09.26 21:30  
유산소 마지막에 5분 걸어주고 찬물로 몸 존나게 식히면 됨
더운거는 격하게 해서 피로감에 더운거 아니면 식을듯
obUlLBnQ 2017.12.20 15:10  
럭포!

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퓨스뇨초패녀아나 2018.07.02 19:35  
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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