ㅅㅅ근육이 따로 있나벼
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2022.06.12 18:08
평소에 퇴근하고 시간 조금 내서 웨이트 30분씩 하는중인데
이두삼두, 가슴, 어깨, 스쿼트
딱 이렇게만 함
이렇게만 해도 기초체력은 많이 올라간거 같은데
여친이랑 ㅅㅅ만 하면 다음날 온몸이 다 알이 베기고 왜케 힘드냐
자주 하는편이 아니라서 1,2주에 한번정도 하는데 할때마다 다음날 피곤해
ㅅㅅ도 자주해서 근육이 발달해야 안힘든가보다
