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다이어트하는데 단백질쉐이크 괜찮을까?

xrULMhxB 4 114 0

남들이 그러는데 


단백질쉐이크 먹으면 살찐다고 벌크업하는 사람들이나 먹는거라고 하는데


다이어트에는 쉐이크 안좋나?


아니면


좋은 제품좀 추천좀 해줘 

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4 Comments
aAJidlfY 2019.05.26 13:28  
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음 살찌는건 게이너이런거생각하시는듯
게이너는 진짜로 살안찌는체질을위해서
만들어진 대용품이라고 생각하시면되고
단백질보충제랑 다른겁니다.

근육운동하면서드시는거죠?
안그럼 별의미가없습니다.
단백질보충제가 막 엄청난효과는있는것이아니고
말그대로 단백질 입니다.

계란이나 고기 에들어있는
근육합성을위한 단백질을 보다 편리하고
싸게 먹기위해 만들어진것이고

전문가들도그렇고 사실단백질보충제보다는
자연식이 최고라고치는데
위에서말했듯이 보다 가성비가좋고 먹기간편하기때문에 먹는거라생각하시면됩니다.

우유먹고속이불편하신게있으면
사실그냥안드시는걸추천하는데
괜찮으시면

제일싼거는 마이프로틴 대신배송기간 최소일주일
제일무난한거는 컴뱃웨이 몬스터밀크

이정도 추천드려요

구글에서 검색ㄱ

국내꺼는드시지마세요

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xrULMhxB 2019.05.26 13:29  
신고
[@aAJidlfY] 정말 감사합니다 ㅠㅠㅠ

럭키포인트 4,620 개이득

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aAJidlfY 2019.05.26 13:32  
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[@xrULMhxB] 다배송기간이 빠르진않을거에요
구글에서 최저가검색해서 ㄱㄱ
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Yeb2CKdB 2019.05.26 17:37  
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단백질 보충제 중에서도 함량이 다 다름 탄수화물 좀 더 들어 있는건 살좀 붙음
그리고 운동 안하고 먹기만 하면 살찌겠지

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