홈트 고수있음?
GSMsCDNx
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2017.12.25 00:08
철봉+버피테스트, 푸쉬업+스쿼트
+한거끼리 하루씩 번갈아가면서 하는데
이 정도면 홈트로 적당하겠나용
철봉5*10
버피10*10
푸쉬업20*10
스쿼트10*10
세트당 1분 쉬고..
+한거끼리 하루씩 번갈아가면서 하는데
이 정도면 홈트로 적당하겠나용
철봉5*10
버피10*10
푸쉬업20*10
스쿼트10*10
세트당 1분 쉬고..
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