푸시업 해도 될까요?
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2017.12.28 22:23
제 인생이 걸려있는 거라서 체력시험을 준비해야합니다. 그런데 전 손목 삼각섬유연골 부상경력이 있습니다.
그냥 손목을 꺾는건 괜찮은데 푸시업 할 땐 체중이 실려서 둔한 통증이 천천히 밀려오는데, 테이핑을 하고 푸시업을 하면 통증이 덜할까요?
푸시업 바를 써볼까 했는데 부하가 덜 걸리는 것 같아서 여쭙니다
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