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푸쉬업 바는 운동력을 더 끌어내는 목적 아니냐?

k9ewGP1f 9 157 0
지면부터 가슴까지 높이를 더 늘려줘서
최대한 더 끌어내게 하는 거 아님??
난 그렇게 들었는데

손목이 안좋은데 푸쉬업바로 하라는건 뭐냐
관계도 없는거 뭐더러 쓰라는거냐
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9 Comments
q0WHtc3a 2017.12.29 14:24  
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손목이 안꺾이잖아

럭키포인트 315 개이득

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k9ewGP1f 2017.12.29 14:25  
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[@q0WHtc3a] 더 어긋나면 좇되는 수가 있는게 푸쉬업바 아님?

럭키포인트 17 개이득

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k9ewGP1f 2017.12.29 14:25  
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[@q0WHtc3a] 움켜쥐어서 손목 서 있는 상태랑
손바닥으로 지면에 대는거랑
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C7Iy9ORs 2017.12.29 14:46  
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손목 덜꺽이니깐 무리가 덜가겠지

럭키포인트 301 개이득

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mcdeTbb8 2017.12.29 14:48  
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난 거지라 바안씀 ㅋㅋ

럭키포인트 499 개이득

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lP94mKDy 2017.12.29 14:54  
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많이 내려가는거랑 별개로 손목 꺽이는 각도가 다름

럭키포인트 151 개이득

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6jBFkCnm 2017.12.29 14:55  
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걍 손목 좆됐으면 팔굽을 하지마 좆문가새끼들아

럭키포인트 432 개이득

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8C1EenQP 2017.12.29 16:04  
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손바닥이 지면을 받치고 있는 모습 자체가 손목이 꺽여서 손목에 무리가 많이 가는데 푸쉬업바를 쓰면 손목이 꺽이지 않고 푸쉬업 할수 있으니 1석2조의 효과를 얻을수 있음 더 깊게 푸쉬업할수 있어서 자극도 더 잘되고... 만약 푸쉬업바 없이 같은 효과를 내려면 주먹을 쥐고 푸쉬업하는 방법도 있음

럭키포인트 95 개이득

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YCpzPyOK 2017.12.29 19:34  
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손목이 더 안꺽이잖아
지면 대고 하면 이미 꺽여있는걸로 시작인디

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