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개나무숲
13 Comments
로료노피제새채투 2018.06.02 22:11  
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처음하면 머신으로 중량 낮게해
어깨 작은 근육이라 다치기 쉽다.

럭키포인트 195 개이득

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매규게니트프유오 2018.06.02 22:13  
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DDR

럭키포인트 380 개이득

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소두차초케츄벼베 2018.06.02 22:18  
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다 아는거는 풀업 푸쉬업 래터럴레이즈

럭키포인트 187 개이득

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쇼소다재츠헤트시 2018.06.02 22:19  
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밀리터리 프레스 아니야?

럭키포인트 37 개이득

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래투게머노나조시 2018.06.02 22:26  
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턱걸이

럭키포인트 1 개이득

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노느기네셔구퍼게 2018.06.02 22:32  
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타고나는게 최고

럭키포인트 288 개이득

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디기토휴코므이르 2018.06.02 22:42  
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[@노느기네셔구퍼게] 운동이 뭐가 좋냐잖아

럭키포인트 328 개이득

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우폐나카트케고두 2018.06.02 22:57  
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턱걸이

럭키포인트 437 개이득

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채가이툐체크메투 2018.06.02 23:02  
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닥치고 턱걸이

럭키포인트 64 개이득

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프패그차구허베툐 2018.06.02 23:15  
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파이크푸쉬업

럭키포인트 25 개이득

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바크배코에기크세 2018.06.02 23:16  
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숄더 프레스 밀리터리 프레스

럭키포인트 463 개이득

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어고디두녀텨혀구 2018.06.03 01:12  
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밀프

럭키포인트 271 개이득

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브차르코려마베데 2018.06.03 03:29  
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난 팔 관절이 안좋아서  플랭크 자세로 어깨로 상체들어올리기 하니까 부담없이 좋더라

럭키포인트 63 개이득

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