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개나무숲

운동하는 횽들!!

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181에 70키로인데 남들은 60중반으로 볼 정도로 어좁에 팔이 가늘어
먹는게 다 배로가서 실제로 배가 몸무게 다 차지하는듯;;

이럴땐 어떤식으로 운동해??

덩치 키우려면 많이 먹어야한다 들었는데 그럼 나온 뱃살은 오또케...

5 Comments
KzNI7Y5o 2018.09.04 00:29  
유튜브에 땅끄 쳐서 봐바 도움된다

럭키포인트 485 개이득

bp3QIMmW 2018.09.04 00:38  
너 그거 먹어서 그런거 아니고 술배잖아 왜 그짓말해 술을 끊어
NTHpCS23 2018.09.04 00:42  
벤치 데드 스쾃 풀업

럭키포인트 480 개이득

2D8OKz1c 2018.09.04 01:53  
팔다리가 얇으면 3대에 +보조운동으로 팔다리운동 꾸준히해줘야함

럭키포인트 311 개이득

O6NKAfAO 2018.09.04 08:58  
일단 하루에 초코파이 한상자씩 먹고 자고 먹고자고 이빨이 먼저 썩을라나

럭키포인트 216 개이득

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