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트레이너들 가벼운거로 힘들어한다..?

구에히해두구차애 2 34 0
뭔가 특이하넹.. 트레이너들 운동하는거 보는데
데드리프트 2.5 .  2.5 짜리만 넣고 개힘들어하면서 운동한당?
뭐지?
스쿼드는 겨우 10 키로 10키로만 넣고 개빠르게하면서 힘들어함
뭐냐? 왜이럼?

2 Comments
그므츄비시퍼러아 2018.04.02 10:23  
근신경계 발달이랑 활성도가 일반인보다 높을경우에는 트레이너 일반인 둘이 같은무게로 동시에 진행했을때 트레이너쪽이 훠얼신 몇배는 더많은 에너지와 근육의 사용량이 더많아서 그런듯 합니다

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루코조재모류바효 2018.04.02 11:00  
무게가 항상 운동강도의 척도가 되진 않음

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