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개나무숲
9 Comments
류수치녀겨마려구 2018.04.05 00:16  
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안처먹는게 답

럭키포인트 880 개이득

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패다프헤드제허하 2018.04.05 00:19  
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[@류수치녀겨마려구] 식단조절은 하구이써 지금 8키로쯤 뺐는데 정체긴가..

럭키포인트 963 개이득

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류수치녀겨마려구 2018.04.05 00:21  
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[@패다프헤드제허하] 운동 루틴을 바꾸던가
강도를 올리던가
살을빼려면 유산소에 집중
몸을키울려면 웨이트에 집중
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노모데새투큐바서 2018.04.05 00:18  
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지방사세요? (나 서울사람)

럭키포인트 384 개이득

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터뮤조타뮤체쿄포 2018.04.05 00:25  
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ㅇㅇ

럭키포인트 837 개이득

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크요다텨카스키체 2018.04.05 00:32  
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아 나 궁금한거 있는데 웨이트하고나서 유산소하는게 몸 밸런스인가?뭐 좋다고
하라고 하긴했는데 뭔지암?

럭키포인트 94 개이득

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토므뉴두서커교구 2018.04.05 02:41  
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무게 빠지다 안빠지만 운동 부위랑 하고있는 유산소 운동을 다른걸로 바꿔봐 그래도 안빠지면 좁 큰 헬스장 한달만 한다고 하고 트레이너한테 플랜 짜달라고 하면 해줌

럭키포인트 642 개이득

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드에미튜교며더그 2018.04.05 11:57  
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그냥 하루 한끼먹고 일하니까 쭉쭉 빠지던데

럭키포인트 892 개이득

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게토새고뷰아데텨 2018.04.05 21:27  
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근력운동 루틴은 3개월마다 바꿔주라더라.

럭키포인트 995 개이득

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