운동 꾸준히 하기 힘드네요....
네녀나소혀큐규부
7
66
1
2018.05.11 18:32
내 의지가 ㅎㅌㅊ 인가?...
30전까지 몸 만들어 보고 싶어서,
6개월 정도 집에서 꾸준히 운동 못하면 핼스도 꾸준히 못한다고 생각하고 운동 하고 있는데요.
허리 안좋아서 아침에 일어나자 마자 매일 30분 정도 스트레칭하는데요
푸쉬업하고 맨몸 스쿼트는 매일 하는게 잘 안되네요....
운동 꾸준히 하는 팁 없을까요?
이전글 : 윤경민이 애미 디졌네
다음글 : 일본말 해석하라