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개나무숲

하 스바 이번연도 분명히 복삼재인데

7axtNEzS 2 107 0

하반기 진짜 개 조진다

여자친구 헤어져

일도 안풀려

새로 취미만들어보려고 배드민턴 라켓 신발 좋을걸로 다 사고

강습 신청도 했는데 2번 게임치고 인생 처음으로 어깨 빠짐


난 좀 재미있게 살면 안되는거냐!

2 Comments
PDK1r3ia 2022.11.02 23:15  
배드민턴으로 어깨가 빠지는 구나...
어깨가 약하신데 너무 힘줘서 치시다가 빠진건가?
배드민턴은 일단 손목으로 친다는 느낌이 제일 많이 들어야하구요
어떤 스포츠라도 뭐든지 치는 순간에만 힘을 빡 준다는 느낌으로 해야 힘 덜주고 몸이 경직되지 않게 부드럽게 칠 수 있어요
유튜브에 배드민턴 자세 강습 영상 넘쳐나니까 재활 하는 동안 그런거 보면서 자세 먼저 충분히 익히고 치시는게 좋겠네요

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NCzBh4ML 2022.11.03 10:11  
원숭이띠?

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